瑜伽调节女性卵巢功能
有很多女性朋友大多都喜欢做瑜伽，他们知道做瑜伽可以保持完美身材，可你知道瑜伽也可以帮助女性调节卵巢功能吗?
安全舒展的瑜珈练习，可以帮助女性逐渐调节卵巢功能。瑜珈通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是月经不调，输卵管不通，产后阴道松弛，盆腔炎等有很好的效果。
同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的元气，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。
另外，瑜珈还能温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的。
健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。